Evento gratuito na Lagoa do Taquaral promove hábitos saudáveis com caminhada, alongamento, frutas, massagens e ações de bem-estar para todas as idades
Neste domingo, 27 de abril, a Lagoa do Taquaral será o cenário de uma ação gratuita em celebração ao Dia Mundial da Saúde. A Caminhada os + Saudáveis convida toda a comunidade a participar de uma atividade que promove saúde e bem-estar para pessoas de todas as idades. O evento começa às 8h, com entrada pelo portão principal e concentração na Praça dos Elefantes. Para os primeiros cem participantes, haverá a distribuição de um kit atleta, contendo sacochila, camiseta, viseira, squeeze e protetor solar.
A programação da caminhada inclui uma aula de alongamento, seguida de um percurso de 3 km pela trilha interna da Lagoa. Durante o evento, os participantes terão à disposição pontos de hidratação com água, além de frutas frescas para reforçar a energia e saúde. Ao final, as pessoas poderão relaxar com sessões gratuitas de quick massage e reflexologia.
A caminhada faz parte do programa de Medicina Preventiva da Unimed Campinas, que realiza caminhadas regulares na Lagoa do Taquaral todas as segundas e quartas-feiras, às 7h, com supervisão de um educador físico. Essas atividades são abertas a todas as idades, gratuitas e não exigem inscrição prévia. Basta comparecer para participar e adotar um estilo de vida mais saudável.
A Unimed Campinas, com 55 anos de atuação, é uma referência no cuidado integral à saúde, atendendo mais de 750 mil pessoas na região. Além de oferecer serviços de saúde de alta qualidade, a cooperativa investe em ações sociais, ambientais e na promoção do bem-estar da comunidade.