Condições climáticas exigem cuidados e atenção especial para bebês, crianças e idosos
A Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo (SES) alerta a população sobre os cuidados necessários durante as ondas de calor extremo. Com as altas temperaturas, a hidratação se torna crucial, especialmente para bebês, crianças e idosos.
A recomendação é que adultos consumam pelo menos dois litros de água por dia. Além disso, é essencial usar protetor solar, optar por roupas leves, e evitar a exposição direta ao sol durante as horas mais quentes, evitando exercícios físicos nesse período.
O pediatra e infectologista Marcelo Otsuka, do Hospital Infantil Darcy Vargas, destaca a importância de adotar medidas preventivas. Para bebês, o leite materno é fundamental na prevenção e tratamento da desidratação. Os cuidadores devem deixar os pequenos apenas de fralda e trocar frequentemente, utilizando algodão e água. Na hora de sair, roupas de algodão são preferíveis, evitando a exposição ao sol das 9h às 16h.
Os idosos devem ser estimulados a consumir líquidos, como água, sucos naturais e chás, e ingerir alimentos ricos em água, como frutas e sopas, para prevenir desidratação e insolação.
Além disso, a SES alerta sobre o risco de doenças transmitidas por água e alimentos. É fundamental garantir que a água consumida seja potável e que os alimentos sejam devidamente higienizados. Caso apareçam sintomas como febre, vômito ou dor abdominal, é importante buscar atendimento na Unidade Básica de Saúde (UBS) mais próxima.